Tendo experiência de psicanálise feita há 50 anos , foi deveras reconfortante encontrar uma nova opção terapêutica para compreender e saber lidar com o aparecimento súbdito de uma Perturbação de Ansiedade Generalizada, que me limitava o prazer da vida. A fórmula trabalhada pela Dra. Maria Natália Mendes, para ir desmontando passo a passo todos os bloqueios encontrados, tem sido eficiente bastante para me sentir de novo apto a enfrentar sem receios novos que fazem parte do ser humano.

Muito profissional, atenciosa e compreensiva dos problemas dos seus doentes. O acompanhamento pela Dra. Natália fez a diferença na minha vida, num momento tão crítico que atravessei. A sua perspectiva fora da caixa, suportada em muita experiência e investigação, e com uma abordagem muito prática e descomplicada, era o apoio que precisava.  Agradeço de coração o acompanhamento que me tem feito.

"Ainda me lembro do estado emocional que me encontrava na primeira consulta, descrente quanto a dias melhores, mas também da necessidade que alguém me dissesse que estava errada. A Dra Natália não só mo disse, como mo provou, ensinando-me a pensar de forma diferente, a detetar e modificar as minhas ideias distorcidas da realidade, e ajudando-me a criar ferramentas e estratégias internas para lidar melhor com problemas. Posso dizer que o acompanhamento psicológico me ajudou a ser mais feliz!"

"Viver com ansiedade tornou-se um pesadelo. Sentir que não conseguia fazer o que precisava fazer para cumprir com as minhas obrigações no trabalho, em casa, com os amigos deixava-me de rastos. Com a Dra. aprendi a libertar-me um bocadinho de cada vez e não me deixar dominar por pensamentos negativos. Hoje sinto que estou melhor."

"It help me to get out of the hole I was in. Being depressed with no energy to take decisions was very bad. In therapy I felt the support to help me clear ideas and get on with my life"

"A terapia foi fundamental para me ajudar a ler melhor as minhas emoções e desenvolver mecanismos de auto controlo nas situações de adversidade. Consequentemente melhorou o meu dia-a-dia."

"Procurei ajuda porque há muitos anos que sofro de bulimia nervosa. Tenho fases más e outras melhores. A Dra. Natália tem contribuído para que tenha mais fases boas que más. Ajuda-me a controlar alguns impulsos e a orientar a minha vida pelos meus valores, para que não fique colada a pensamentos negativos que me levam a agir de forma oposta à que quero. Tem-me ajudado e sei que me vai ajudar a melhorar ainda mais."

"Procurei ajuda porque a minha relação tinha chegado ao fim e não sabia o que fazer. A terapia fez-me ver que a tristeza que sentia era normal, e que tinha que a sentir, mas que não era o fim de tudo. Acho que estava deprimido e não conseguia ver as coisas de forma clara. A Dra. ajudou-me a voltar a ter objectivos e viver o meu dia-a-dia. Gostei muito."

"A Dra. Natália foi sempre muito amável comigo. Ajudou-me a lidar com uma das minhas maiores dores e a entender que há coisas que temos simplesmente de aceitar. Isso trouxe-me paz e ajudou-me muito. Só posso agradecer. Obrigada!"

A minha experiência com acompanhamento psicológico não foi fácil. Com os psicólogos anteriores não senti empatia. A caminhada com a Dra Natália começou num período em que precisava de bastante acompanhamento, estava em baixo, com ansiedade e deprimida. Com a Dra Natália desenvolvi competências para viver a minha vida sem achar que estava a entrar em loucura. Agora sinto que consigo “viver” e não sobreviver. Só tenho a agradecer a forma como fui acompanhada e a delicadeza e paciência. Obrigada!

"Quando vim às consultas nem respirar direito conseguia. Uma falta de ar constante que parecia que ía sufocar. A Dra. ensinou-me a respirar direito e a enfrentar as emoções, e a não pensar constantemente que vão acontecer coisas más. Foi muito importante o que aprendi."

"Com as consultas da Dra. Natália Mendes, a minha psicóloga, ganhei autoconhecimento, auto estima e, depois de tantos anos, consegui fazer as pazes com o meu passado. Tudo isto foi conseguido porque encontrei na Dra. Natália uma pessoa sempre atenta, sempre pronta a fazer-me descobrir uma alternativa positiva. Ouvia-me e acompanhava com genuíno interesse o que eu lhe transmitia. O meu sincero agradecimento pelo seu profissionalismo, dedicação, tempo e tudo o que me ajudou a construir."